ОБУСТРОЙСТВО СПАЛЬНИ

Ученые утверждают: для того, чтобы чувствовать себя бодрым и счастливым, нужно спать не меньше семи часов в день. Это значит, что в спальне мы проводим чуть ли не большую часть своего свободного времени. Правда, проводим его с закрытыми глазами. Казалось бы, какая разница, как выглядит наша спальня, если мы ее все равно не видим? Но и тут у науки есть ответ: интерьер комнаты, в которой мы спим, - это первое, что мы видим, открыв глаза, и последнее, что видим, прежде чем погрузиться в объятия Морфея.

А значит, спальня задает эмоциональное настроение на весь день и снимает напряжение вечером. Поэтому к обустройству этого помещения нужно подойти с особенным вниманием, чтобы не выяснить через какое-то время, что источник вашего плохого настроения - какая-нибудь прикроватная тумбочка.

Итак, что же можно посоветовать тем, кто обустраивает спальню.

Кровать

Главная героиня в спальне, как ее ни крути, - кровать. Главный вопрос: куда ее поставить? Любители эксцентрики могут разместить ее даже изголовьем в угол комнаты. Правда, в этом случае между стенами и кроватью образуется довольно внушительное и труднодоступное пространство, которое придется как-то заставить, чтобы оно не стало черной дырой, вбирающей в себя всю пыль мироздания. Еще один вариант - кровать в центре комнаты - смотрится хорошо только в просторном интерьере, иначе вы рискуете создать лабиринт с узкими проходами и четырехугольным камнем преткновения. Да и фэншуй считает, что «островная» кровать может вселять чувство незащищенности и оторванности.

Но если вы выбрали круглую кровать, другого способа ее размещения просто не существует - она должна быть логическим и геометрическим центром спальни.

Если же вы хотите разместить двуспальную кровать длинной стороной вдоль стены, скорее всего, визуально это сделает комнату еще меньше. К тому же, это создает некоторые неудобства: человеку, спящему у стены, придется перелезать через своего партнера, чтобы встать с кровати. Но если в вашей комнате есть ниша, то такое расположение - просто идеальное. Во-первых, кровать превратится в уютное, защищенное с трех сторон стенами гнездышко. Во-вторых, визуально она не будет «съедать» драгоценные квадратные метры, так что на оставшейся площади вы можете устраивать хоть будуар, хоть лаунж-зону.

Помещение, выбранное для спальни, должно быть расположено как можно дальше от входной двери. Хорошо, если окна окажутся на восток: просыпаться с первыми лучами солнца полезно и приятно.

Кровать изголовьем к стене - классика жанра. Такой вариант предполагает симметричную планировку и декор комнаты: две тумбочки по обе стороны от спального места, два коврика, два бра или две настольных лампы. Но не переборщите с идеей двойственности: при таком расположении кровати необходим один или несколько объединяющих элементов - старинный сундук или кушетка в изножье, горизонтальная картина над изголовьем или чередующиеся цвета (скажем, белая тумбочка с синей лампой слева и синяя тумбочка с белой лампой справа).

Выбор кровати - это не только выбор матраса. Важно и само основание. Каким оно будет: высоким или низким, шире, чем матрас или такого же размера, деревянным, металлическим или обшитым тканью. Тут все зависит от ваших вкусов и состава вашей семьи, включая домашних питомцев, даже самые воспитанные из которых могут случайно порвать или испачкать обивку. Конечно, лучше всего использовать пространство под кроватью рационально. К счастью, моделей с выдвижными ящиками для хранения постельного белья сейчас предостаточно. Но даже если вы не хотите совмещать свое спальное место с системами для хранения, постарайтесь выбрать модель со съемными элементами основания: чтобы была возможность хотя бы иногда протирать пол под кроватью и периодически стирать обивку.

Другой важнейший элемент - изголовье. Строго говоря, от него и будет «плясать» дизайн вашей спальни. Металлическое резное изголовье с «шишечками, как у бабушки» идеально для спальни в стиле прованс. Низкое широкое изголовье со встроенным в него ящиком для того же постельного белья или даже баром - классический вариант. Для ар-деко хорошо подойдет высокое мягкое изголовье, обитое тканью или кожей. Кстати, чтобы сделать его более практичным, можно создать изголовье из двух подушек, крепящихся на рейлинг, подвешенный над кроватью. Подушки всегда можно снять, почистить и постирать.

Шкаф

Если конфигурация вашей квартиры не позволяет обустроить гардеробную комнату, то без шкафа в спальне вряд ли получится обойтись. Если спальня просторная, то покупайте большой классический шкаф с распашными дверцами или шкаф-купе. Главное, чтобы он не перетягивал на себя внимание - доминантой спальни обязательно должна быть кровать. Целесообразно изготовить шкаф-купе или распашной шкаф на заказ по индивидуальному размеру, в нем можно предусмотреть множество полок, ящиков и систем хранения. Это позволит все вещи держать всегда «под рукой», а не искать каждый раз нужную наволочку в груде постельного белья.

Если спальня небольшая, то рассмотрите вариант угловой односекционной модели. Несмотря на скромные размеры, такие шкафы, на самом деле, очень емкие: в них прекрасно поместятся одежда, постельное белье, гостевые подушки и одеяла. А вот всякую мелочевку - от нижнего белья до колготок, подтяжек и ремней - удобно хранить в комоде с множеством выдвижных ящиков разного размера. Трудно себе представить спальню вообще без этого предмета мебели.

Если в вашей спальне не хватает света, не поленитесь обзавестись внутренней подсветкой шкафа - нужную сорочку будет найти в разы проще. А вот полупрозрачные дверцы для спальни не подходят, они нарушат целостность интерьера.

Не забывайте и о других предметах мебели, без которых в спальне не обойтись. Заранее подумайте, где вы будете, например, хранить халат, который снимете перед тем, как лечь в кровать. Уверены ли вы, что будете каждый раз вешать его в шкаф? Если нет, то вам нужно кресло, банкетка или табурет, на котором он будет храниться.

Стоит отдавать себе отчет, что в спальне неизменно появятся небольшие вещи, которые нужно будет где-то разместить: мобильный телефон, книжка, чашка, пульт от телевизора или кондиционера. Даже если вы не собираетесь приобретать прикроватную тумбочку, эти предметы должны быть под рукой - в районе изножья или изголовья. Значит, без дополнительной полочки или этажерки все-таки не обойтись.

Если позволяет помещение, разместите кровать на подиуме, приподняв ее над полом. Этот вариант зонирования не просто красив, но и может выполнять весьма полезную функцию: пространство под подиумом можно использовать для хранения вещей.

Окно

Оформление окна в спальне - один из важнейших этапов дизайна этого помещения. Первый совет - не следуйте моде, она может просто категорически не подходить вашей физиологии. Ведь кто-то может спать только в абсолютно темном помещении, а для кого-то самое важное, открыв глаза, увидеть солнце. Поэтому одним мы советуем выбирать плотные шторы в пол, а другим - легкий тюль или тонкие занавески. Счастливцы, из окон спальни которых открывается чудесный вид, могут вообще обойтись без текстиля; деревянные или пластиковые жалюзи или рулонные шторы прекрасно защитят он посторонних взглядов когда вам захочется создать в комнате интимную обстановку.

Еще один несколько брутальный вариант - рольставни. Сегодня производители их красят во все цвета радуги, наносят на них принты, в том числе и эксклюзивные по эскизу клиента. Но самое приятное, что рольставни можно открывать и закрывать буквально не вставая с кровати, используя лишь пульт дистанционного управления.

Освещение

Как правило, потолочный свет в спальне вообще не нужен, ведь основное время вы проводите или в кровати, или за туалетным столиком. Поэтому золотое правило - больше небольших источников света там, где они действительно нужны.

       Если вы любите почитать перед сном, можно установить лампу на прикроватной тумбочке или повесить бра над кроватью. Здесь важно, чтобы они освещали только одну сторону кровати и не мешали вашему партнеру.

Если спать в полной темноте вам не нравится, то вам подойдут маленькие напольные светильнички в японском стиле. Или же можно поставить настольную лампу на подоконнике за плотными шторами и включать ее на ночь.

Если вас раздражает, что приходится жмуриться от слишком яркого света при его включении, то вам не обойтись без регулятора освещения, а значит, в магазинах вам нужно искать диммер. Современные диммеры многофункциональны: они не только управляют яркостью, но и создают различные режимы затемнения, не говоря уже о том, что ими можно дистанционно управлять.

Если в вашей спальне стоит туалетный столик, за которым вы наводите марафет по утрам и делаете макияж перед вечерними мероприятиями, не забудьте о дополнительном источнике света - потолочного освещения будет недостаточно.

Если вам нужно визуально сделать спальню просторнее, используйте зеркала и освещение углов комнаты натравленным светом.

Цвета

Говорят, что, даже когда мы спим, клетки в сетчатке глава через веки воспринимают цвета, попадающие в наше поле зрения, а воспринимаемые цвета, в свою очередь, влияют на наше самочувствие. Поэтому- то для спальни, в первую очередь, подойдут приглушенные тона - оттенки синего, желтого и зеленого, с которыми проще всего получить полноценный сон. Сиреневый лучше вообще исключить - стимулируя активность мозга, он мешает нам выспаться. Серые спальни угнетают психологически, зато серебристые при легком освещении мозг воспринимает как имитацию лунного света и тут же готовится ко сну. Оранжевый цвет создает хорошее настроение и положительно влияет на качество и продолжительность сна.

Если вы поклонник нейтральных спокойных оттенков, все равно не забывайте про цветовые акценты. Скажем, яркими обоями можно выделить стену за изголовьем кровати или обклеить нишу, тем самым выделяя и отделяя зону сна от зоны бодрствования. Ну и, конечно, обращайте внимание на цвет аксессуаров. Тут действует самое простое правило - постельное белье должно нравиться вам, а не вашим родственникам, которые его подарили. Ваш хороший сон - в ваших руках!

Источник текста: Издание торгового комплекса "Три Кита" (Зима-весна 2014)